肯尼亞58.2646萬平方公里,地跨赤道,東與索馬里為鄰,北與埃塞俄比亞、南蘇丹共和國接壤,西與烏干達交界,南與坦桑尼亞相連。東南瀕印度洋,海岸線長536公里,沿海為平原地帶,其余大部分為平均海拔1500米的高原。
東非大裂谷東支縱切高原南北,將高地分成東、西兩部分。大裂谷谷底在高原以下450-1000米,寬50-100公里,分布著深淺不等的湖泊,并屹立著許多火山。北部為沙漠和半沙漠地帶,約占全國總面積的56%。中部高地的肯尼亞山海拔5199米,最高峰、非洲第二高峰,峰頂終年積雪。瓦加加伊死火山海拔4321米,以巨大的火山口(直徑達15公里之大)而馳名。河流、湖泊眾多,最大的河流為塔納河、加拉納河。
肯尼亞首都內羅畢,新憲法將全國分為47個郡。
肯尼亞地理上位于赤道附近,氣候總體來說比較適中而且多樣,氣溫雖然比較炎熱,但只是在沿海地區,到了海拔高一些的地區則會有明顯的低溫天氣,肯尼亞受季風氣候的影響比較大,同赤道附近的很多國家一樣,沒有溫度凸顯的四季,只有雨季和旱季的區別。
 
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